Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT, z ang. Acceptance and Commitment Therapy) jest zorientowanym na działanie podejściem w psychoterapii, wywodzącym się z tradycyjnej terapii behawioralnej oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Klienci uczą się jak przestać unikać, zaprzeczać i męczyć się z powodu swoich wewnętrznych emocji, a także jak – w zamian – zaakceptować to, iż owe głębsze uczucia […]
Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania?
centrum-poznawcze.pl 3 lat temu
- Strona główna
- Zdrowie psychiczne
- Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania?
Powiązane
Koncert charytatywny w Akademii Bialskiej
7 godzin temu
Jak nie zachorować na Alzheimera. Oto skuteczne sposoby
18 godzin temu
Polecane
Julia Romanyuk w przejmującej balladzie — „Pękam”
3 godzin temu