Możemy efektywnie pracować umysłowo tylko 4-5 godzin w ciągu dnia. Potem nasza produktywność spada – dr Julia Kołodko

– Badania behawioralne pokazują, iż gdy myślimy o sobie w przyszłości, to nie czujemy związku emocjonalnego z tą wersją siebie. Julia w przyszłości jest dla mnie tak samo obca jak obca osoba. Nie dziwne więc, iż nie chcemy robić rzeczy dla tych ”przyszłych ja”, tylko wybieramy to, co jest korzystne dla nas teraz – mówi dr Julia Kołodko, doradca i trener w obszarach nauk behawioralnych.