Bycie tatą to nie tylko radość, ale i wyzwanie, o którym warto pogadać.
Dostałeś nową rolę, instrukcji obsługi nie dołączono, a rzeczywistość bywa przytłaczająca? To normalne. MOST to bezpieczna, dyskretna i całkowicie nieformalna przestrzeń dla mężczyzn, którzy niedawno zostali ojcami lub mają dzieci do 3. roku życia.
To nie są wykłady ani kurs. To spotkania o charakterze interwencyjnym – rodzaj emocjonalnego „koła ratunkowego”. Wpadasz wtedy, kiedy czujesz, iż masz gorszy moment, potrzebujesz profesjonalnej perspektywy albo po prostu chcesz posłuchać innych mężczyzn, którzy mają podobnie.
To otwarte wspierające spotkania o charakterze interwencyjnym — możesz dołączyć wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Nie jest to zamknięta, ani stała grupa rozwojowa — przychodzisz w swoim momencie, z tym, co jest teraz dla Ciebie ważne.
Spotkania realizowane są online, w gronie samych mężczyzn, i są prowadzone przez specjalistę z przygotowaniem terapeutycznym.
To miejsce, w którym możesz:
- podzielić się obawami i wątpliwościami,
- porozmawiać o zmianach, które niesie rodzicielstwo,
- opowiedzieć o trudnych emocjach albo o tym, co Cię cieszy,
- otrzymać profesjonalne wsparcie i perspektywę,
- poczuć zrozumienie oraz solidarność innych ojców
Zasady spotkań MOST:
- Atmosfera spotkań jest luźna i nieformalna — przychodzisz tak, jak jesteś, i mówisz tyle, ile chcesz. Bez zobowiązań, bez deklaracji stałej obecności.
- Spotkania nie mają charakteru terapii grupowej, a jedynie charakter wsparciowy.
- Udział w grupie wsparcia polega na dzieleniu się własnymi doświadczeniami z innymi jej członkami, słuchaniu, nawiązywaniu kontaktu, dzieleniu się pożytecznymi informacjami, udzielaniu sobie wzajemnie wsparcia emocjonalnego.
- Aktywne uczestnictwo w grupie wsparcia pomaga w pracy nad sobą, w osobistym rozwoju, a także w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami.
- Zasady pracy grupy zostaną przedstawione na początku każdego spotkania.
- Na ich straży będzie stał prowadzący spotkania.
- Celem zasad jest zbudowanie poczucia bezpieczeństwa i zachęcenie do dzielenia się swoimi trudnościami.
- Zadaniem uczestników będzie dzielenie się swoimi odczuciami, emocjami.
- W czasie spotkań nie udzielamy rad, nie oceniamy i nie krytykujemy.
- Każdy ma prawo głosu a kolejnością ich udzielania będzie zajmował się prowadzący.
Spotkania prowadzi Marcin Grudzień-psychoterapeuta i trener, członek rady programowej Fundacji Share the Care
Spotkania są realizowane online. Zapraszamy ojców z dziećmi do lat 3.
Aby wziąć udział w spotkaniu należy się zapisać na odpowiedni termin:
MARZEC: 16.03, godz. 18:00-20:00
KWIECIEŃ: 20.04, godz. 18.00-20.00
MAJ: 18.05, godz. 18:00-20:00
Limit miejsc: maksymalnie 8 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Spotkania grupy MOST są finansowane z środków Fundacji Share the Care
Ty lub Twój bliski/a potrzebuje pilnej pomocy psychologicznej?
Zadzwoń na Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123
Potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz od czego zacząć. Pobierz przygotowane przez fundację Męskie Koło Ratunkowe.
.png)
