Mikrodrzemki. Odkryto, jak organizm radzi sobie ze zbyt małą ilością snu

Zdjęcie: Nie ignoruj senności, mówią eksperci.


Mimo iż nasz mózg błędnie interpretuje zmęczenie jako normalny stan, senność nie jest błahostką i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Regularne zasypianie w ciągu dnia może być objawem zaburzeń snu i wymaga medycznej konsultacji. Eksperci zalecają dbałość o...