Mięśnie tracą siłę, serce zaczyna bić nierówno. Organizm sam go nie wytwarza

Zdjęcie: Niedobór tego pierwiastka może zaburzyć pracę serca. Objawy łatwo przeoczyć Witalina Mitrofanowa / Adobe


Niedobór potasu może powodować osłabienie mięśni, skurcze i zaburzenia rytmu serca. Groźny bywa również jego nadmiar. Objawy łatwo pomylić ze zwykłym przemęczeniem. Sprawdź, kiedy warto zbadać poziom potasu i w jakich produktach jest go najwięcej.