Mel Robbins jeden ze swoich ostatnich postów na Instagramie poświęciła zagadnieniu ADHD. Jak wspomniała, została zdiagnozowana w wieku 47 lat. Wcześniej przez długi czas myślała, iż niektóre zachowania są po prostu częścią jej osobowości lub objawami innych chorób.
REKLAMA
Zobacz wideo ADHD u dorosłych. Psycholożka wymienia objawy:
Nietypowe objawy ADHD, które towarzyszyły jej przez wiele lat
Robbins postanowiła podzielić się ze swoimi obserwatorami zachowaniami, które ostatecznie okazały się objawami ADHD. Pierwszy to niepokój o to, czy wszystkie zadania zostaną wykonane. Osoby z ADHD często odczuwają lęk, iż nie uda im się zrealizować wszystkiego, co sobie postanowiły lub nie wykonają swoich obowiązków zawodowych.
Drugie charakterystycznych zachowanie to robienie wielu list spraw do zrobienia. Osoby, które mają ADHD, często zapisują sobie wszystkie zadania z obawy, iż zapomną o swoich obowiązkach. W dalszej części posta Mel Robbins zdradza, iż zdarzały jej się takie zachowania, jak na przykład zostawianie odkręconego kranu, czy zapominanie o tym, po co tak adekwatnie weszła do jakiegoś pokoju. Kolejny objaw ADHD, który towarzyszył jej przez długi czas, to problemy z radzeniem sobie ze stresem. Poza tym musiała mierzyć się także z częstymi wahaniami nastroju, czy niską tolerancją na frustrację.
Zmagasz się z lękami lub masz problemy z koncentracją? Zrób test
Kończąc swój wpis, Mel Robbins przypomniała, iż nie jest lekarzem. Dlatego też jeżeli zauważamy u siebie takie objawy, jak te opisane przez nią, warto skonsultować się ze specjalistą. "Nie jestem lekarzem, po prostu proszę cię, opierając się na własnym doświadczeniu, abyś porozmawiała z lekarzem. jeżeli zmagasz się z lękami lub problemami z koncentracją, wykonaj test na ADHD" - zaapelowała pisarka. Czy zauważasz u siebie jakieś objawy ADHD? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.
