Menopauza to złoty wiek kobiety – pod warunkiem, iż zadba o siebie na poziomie fizycznym. Jak to zrobić według zaleceń TMC?

Transformacja hormonalna podczas menopauzy sprawia, iż kobieta zmienia priorytety. Siły, które jej ciało zużywało, żeby począć dziecko, może wykorzystać teraz na to, na co tylko chce. Warunek? Zadbanie o siebie przede wszystkim na poziomie fizycznym. Dlaczego? Wyjaśnia terapeutka medycyny chińskiej Katarzyna Marcelewicz-Mitoraj.