Maska LED działa! Skuteczność terapii światłem potwierdziło NASA

Z tego artykułu dowiesz się, że:

• Maska LED ma wbudowane diody emitujące światło o różnych długościach.
• Światło wytwarzane przez maski LED pobudza różne procesy zachodzące w komórkach skóry, wpływając na jej stan.
• Maski LED sprawdzają się w leczeniu trądziku pospolitego i łuszczycy.
• Światło emitowane przez maski LED przyspiesza regenerację skóry i stymuluje w niej namnażanie się fibroblastów oraz produkcję kolagenu.
• Choć kluczem do sukcesu w terapii światłem jest regularność, maski LED nie powinno się używać zbyt często ani zbyt długo.

Maska LED wykorzystuje moc tzw. diod elektroluminescencyjnych, które zamieniają energię elektryczną bezpośrednio w światło – bez żarnika i emitowania ciepła, tak jak tradycyjna żarówka. Wytwarzana przez nie energia świetlna jest pochłaniana przez skórę i wywołuje w niej zmiany na poziomie komórkowym. Te zmiany skutkują poprawą kolorytu i struktury skóry, jej szybszą regeneracją, większą jędrnością, spłyceniem zmarszczek i złagodzeniem objawów niektórych jej chorób. Terapia LED jest zalecana w celu odmłodzenia skóry, przy trądziku i łuszczycy, a także po bardziej inwazyjnych zabiegach, wymagających rekonwalescencji (np. ablacyjnym resurfacingu laserem).

Jak działa maska LED?

Ta jak wspominaliśmy, maski LED są wyposażone w diody elektroluminescencyjne, które emitują światło pochłaniane następnie przez skórę. Zachodzi wtedy proces fotobiomodulacji (PBM) i fotony ("cząsteczki" światła) wywołują zmiany w komórkach skóry, powodując ich:

• proliferację – intensywne namnażanie się,
• migrację – aktywne przemieszczanie się w inne miejsce,
• różnicowanie – specjalizacja komórek, które zyskują inny kształt, rozmiar i strukturę, by pełnić określone funkcje w organizmie.

Choć terapeutyczne adekwatności światła zauważono już na początku XX wieku, dopiero na przełomie lat 80. i 90. naukowcy zaczęli faktycznie badać jego działanie. Najwięcej uwagi poświęcili mu badacze związani z NASA – amerykańska agencja rządowa odpowiadająca za narodowy program lotów kosmicznych. przez cały czas jednak istnieje stosunkowo kilka badań dotyczących fototerapii. Najlepiej przebadane są trzy długości fal: światło niebieskie (415 nm), czerwone (633 nm) i bliska podczerwień (830 nm). I to te rodzaje światła znalazły wiele zastosowań terapeutycznych.

Dostępne w sprzedaży i przeznaczone do stosowania w domu maski LED zwykle są wyposażone w diody emitujące:

• światło czerwone – przenika głęboko w skórę, stymulując w niej produkcję kolagenu, powoduje redukcję drobnych zmarszczek i poprawia jędrność skóry, wykorzystywane przede wszystkim przeciwstarzeniowo,
• światło niebieskie – działa na powierzchniową warstwę skóry, prowadzi do uszkodzenia błon komórkowych bakterii Propionibacterium acnes (P. acnes), która wywołuje stany zapalne i zmiany trądzikowe, wykorzystywane przede wszystkim w leczeniu trądziku pospolitego,
• światło żółte – przenika pod powierzchnię skóry, wspomagając krążenie krwi i układ limfatyczny oraz działając przeciwzapalnie, ten rodzaj światła terapeutycznego jest polecany do stosowania w celu zmniejszenia opuchlizny oraz zmniejszenia zaczerwienień, stanów zapalnych i trądziku różowatego,
• światło zielone – przenika w głębsze warstwy naskórka, gdzie przede wszystkim oddziałuje na melanocyty (komórki wytwarzające barwnik, od którego m.in. zależy kolor skóry) i w związku z tym jest wyjątkowo skuteczne w redukcji przebarwień,
• światło bliskiej podczerwieni (Near-Infrared Light, NIR) – przenika najgłębiej do skóry i tkanek, gdzie wspiera wytwarzanie kolagenu i elastyny, zmniejsza stany zapalne oraz przyspiesza procesy regeneracyjne, wspomaga gojenie ran i łagodzenie stanów zapalnych skóry, a także działa przeciwstarzeniowo.

Maska LED – jak używać

W przypadku maski LED kluczowa jest regularność. Na początku zaleca się używać jej 2-3 razy w tygodniu, a z czasem zwiększyć ilość terapii światłem do 5-7 tygodniowo. Osobom ze skórą wrażliwą, skórą odwodnioną lub suchą zaleca się zwykle nie przekraczanie 5 naświetlań na tydzień oraz ostrożne rozpoczynanie swojej przygody z terapią światłem, czyli na początku używanie maski LED krótko i obserwowanie, jak reaguje na nią cera.

Maska LED – jak używać krok po kroku:

1. Oczyść twarz – używanie maski LED należy poprzedzić dokładnym demakijażem i umyciem twarzy, najlepiej stosując dwuetapową metodę oczyszczania z użyciem emulgującego olejku lub balsamu.
2. Osusz twarz – delikatnie, ale dokładnie osusz twarz, dociskając do niej ręcznik lub jednorazową chusteczkę.
3. Nałóż maskę LED na twarz – umieść maskę na twarzy i dobrze ją do niej dopasuj dzięki regulowanych pasków, tak żeby nie była zbyt ciasna, ani żeby nie zsuwała.
4. Rozpocznij naświetlanie – w zależności od swoich potrzeb, wybierz odpowiedni tryb światła.
5. Zmień rodzaj światła – o ile chcesz zająć się więcej niż tylko jednym problemem swojej cery, w trakcie jednej sesji naświetlania zmień tryb światła lub wybierz program umożliwiający równoczesne uruchomienie diod emitujących różne kolory światła.
6. Zakończ naświetlanie – zwykle producenci masek LED zalecają, żeby jedna sesja naświetlania trwała 10-20 minut.
7. Po zakończeniu naświetlania pielęgnuj cerę tak jak zwykle, nakładając na nią serum i krem do twarzy. o ile po zdjęciu maski LED zauważysz u siebie zaczerwienienie twarzy, tego dnia zrezygnuj ze stosowania kosmetyków ze składnikami potencjalnie drażniącymi lub wysuszającymi skórę (np. retinolem, kwasem glikolowym).

Pierwsze efekty stosowania maski LED – bardziej wyrównany koloryt cery, wrażenie jej delikatnego rozświetlenia – powinny być widoczne po 1-2 tygodniach jej regularnego stosowania. Na bardziej znaczące skutki terapii światłem trzeba poczekać 6-8 tygodni.

Ze stosowania maski LED powinny zrezygnować osoby z aktywnymi chorobami oczu (np. jaskrą) oraz przyjmujące leki powodujące silną nadwrażliwość na światło. Zabieg przerwij, o ile w trakcie jego trwania poczujesz szczypanie, ból lub intensywne ciepło. Nie ma przeciwskazań do stosowania maski LED w trakcie ciąży czy karmienia piersią, zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.

Maski LED i inne urządzenia do terapii światłem w Cocolicie

W sprzedaży dostępnych jest coraz więcej urządzeń do terapii światłem w domu. Można zaopatrzyć się w panel z diodami, który pozwala na naświetlanie dużych powierzchni ciała albo poręczne urządzenia do mezoterapii, elektrostymulacji lub masażu twarzy, które jako dodatkową funkcję mają terapię światłem. Jednak zdecydowanie najwygodniejszym rodzajem urządzeń do fototerapii są maski LED. Z taką maską na twarzy można bowiem równocześnie zajmować się innymi czynnościami (np. sprzątać, pracować na komputrze).

W drogerii Cocolita masz do wyboru dwie maski LED – Baffs Led Glow i Garett Skin Ritual. Maska marki Baffs została wyposażona w aż 944 diody i ma 17 trybów pracy. Używając jej, masz do wyboru 8 rodzajów światła, które wspierają redukcję trądziku i przebarwień, wygładzenie zmarszczek oraz poprawę elastyczności i kolorytu skóry.

Garett Skin Ritual to zestaw składający się z maski LED i panelu/kołnierza do naświetlania szyi. Maska została wyposażona w 328 diod LED, a panel do naświetlania szyi – w 212 diod. Masz do dyspozycji 4 tryby pracy i możliwość naświetlania 4 rodzajami światła.

Źródła:

1. Red light therapy: What the science says, Hanae Armitage, Stanford Medicine
2. Photobiomodulation CME part I: Overview and mechanism of action, Jalal Maghfour, David M. Ozog, Jessica Mineroff, Jared Jagdeo, Indermeet Kohli, Henry W. Lim, Science Direct
3. Photobiomodulation: Cellular, molecular, and clinical aspects, Márcia Cristina Prado Felician, Renata Belotto, João Paulo Tardivo, Mauricio S. Baptista, Waleska Kerllen Martins, Science Direct
4. Phototherapy with Light Emitting Diodes. Treating a Broad Range of Medical and Aesthetic Conditions in Dermatology, Glynis Ablon, National Library of Medicine (PubMed Central)
5. Photobiomodulation – Underlying Mechanism and Clinical Applications, Claudia Dompe, Lisa Moncrieff, Jacek Matys, Kinga Grzech-Leśniak, Ievgeniia Kocherova, Artur Bryja, Małgorzata Bruska, Marzena Dominiak, Paul Mozdziak, Tarcio Hiroshi Ishimine Skiba, Jamil A. Shibli, Ana Angelova Volponi, Bartosz Kempisty, Marta Dyszkiewicz-Konwińska, National Library of Medicine (PubMed Central)
6. A Systematic Review of Elective Laser Therapy during Pregnancy, Farzad Allameh, Atefeh Javadi, Sahar Dadkhahfar, Zahra Naeeji, Atefeh Moridi, Niki Tadayon, Sam Alahyari, National Library of Medicine (PubMed Central)
7. A review of the safety of cosmetic procedures during pregnancy and lactation, M.K. Trivedi, G. Kroumpouzos, J.E. Murase, Science Direct