Makaron na redukcji? Dietetyczka mówi „tak”. Ta sałatka ma około 28 g białka

Zdjęcie: Sałatka z tuńczykiem i makaronem Źródło: Shutterstock / DronG


Odchudzanie nie musi oznaczać ciągłego uczucia głodu. Ta sałatka od dietetyka całkowicie zmienia zasady na redukcji. Robisz ją w kwadrans, a duża dawka białka sprawia, iż zapominasz o podjadaniu na wiele godzin.