Menopauza to czas wielu wyzwań dla kobiet, a objawy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty czy zmiany nastroju, mogą znacząco wpływać na jakość życia. W poszukiwaniu ulgi, wiele pań sięga po suplementy diety, które obiecują łagodzenie dolegliwości. Jednak eksperci biją na alarm – nie wszystkie z nich są skuteczne, a co gorsza, niektóre mogą być niebezpieczne.
