Magnez bierz tylko o tej porze. Ważna zasada, o której zapominamy

Zdjęcie: Magnezu nie można łączyć z niektórymi lekami i pierwiastkami. Fot. Adobe Stock/Natalia Vasileva


Obecnie na rynku można znaleźć wiele preparatów zawierających magnez i inne składniki. Jednak warto pamiętać, iż nie wszystkie składniki można z nim łączyć, ponieważ zaburzają jego wchłanianie.