Ma więcej potasu niż banany. Chroni serce, wspiera pracę mózgu i robi furorę na świecie

Zdjęcie: Awokado pokrojone Źródło: freepik/ autor: Freepik


Awokado przez cały czas nie gości zbyt często w naszej diecie, a to duży błąd. Jego jedzenie wspiera pracę serca, układ nerwowy oraz odporność. Sprawdź też, jak wybrać najlepszy owoc.