Ma niższy indeks glikemiczny niż jabłko. Ten słodki owoc zaskakuje diabetyków

Zdjęcie: Truskawki Źródło: Freepik/mdjaff


Osoby zmagające się z cukrzycą często rezygnują z jedzenia owoców. Wychodzą z założenia, iż tego typu przysmaki gwałtownie podnoszą poziom glukozy we krwi. Mało kto wie, iż istnieje słodki wyjątek od tej „reguły”, który działa na organizm zupełnie inaczej niż się wydaje.