Liść laurowy nie tylko do zupy. Ten napar wspiera trawienie, cukier i wątrobę

Zdjęcie: napar z liści laurowych


Aromatyczny liść laurowy kojarzy się z rosołem lub bigosem, ale napar z tej przyprawy coraz częściej poleca się na „detoks” wątroby. Badania laboratoryjne sugerują, iż wyciągi z Laurus nobilis mogą chronić komórki wątrobowe przed toksynami i alkoholem, choć pojedyncze doniesienia opisują także działania niepożądane. Sprawdź, na czym polega fenomen laurowych listków i jak bezpiecznie przygotować z nich herbatę.Liście laurowe w formie naparu mogą działać hepatoprotekcyjnie – polifenole i olejki eteryczne pomagają neutralizować toksyny i stres oksydacyjny w komórkach wątrobyBezpieczna porcja to 1 filiżanka dziennie; nadmiar może podrażniać wątrobę lub wchodzić w interakcje z lekamiPrzeciwwskazania obejmują ciążę, karmienie piersią oraz przewlekłe choroby wątroby bez kontroli lekarza – napar jest dodatkiem, nie zamiennikiem terapii