Kinesiotaping, znany też jako plastrowanie dynamiczne, to popularna metoda terapeutyczna stosowana w leczeniu urazów mięśniowo-szkieletowych, poprawie krążenia czy redukcji bólu. Opracowana przez dr Kenzo Kase, kinesiotaping jest szeroko stosowany wśród sportowców i osób prowadzących siedzący tryb życia. Elastyczne taśmy naklejane na skórze nie ograniczają ruchów, a sama terapia wspiera regenerację i pomaga zapobiegać kontuzjom. W artykule omawiamy działanie kinesiotapingu, jego zalety oraz skuteczność w rehabilitacji i profilaktyce urazów. Zapraszamy do czytania!
Plastry do kinesiotapingu Line Sport Tape 5cm x 5m
Plastry do kinesiotapingu Line Sport Tape 5cm x 5m to jedne z najbardziej uniwersalnych i wszechstronnych rozwiązań, stosowanych w terapii. Ich szerokość jest idealna do aplikacji na różne partie ciała – zarówno duże, jak i mniejsze, co pozwala na precyzyjne dopasowanie do obszaru wymagającego wsparcia. Oto najważniejsze zalety stosowania tejpów do kinesiotapingu:
- Wszechstronność zastosowania – plastry o szerokości 5 cm nadają się do aplikacji na niemal każdą część ciała – od większych partii mięśni (uda, plecy) – po mniejsze obszary, takie jak nadgarstki czy stopy. Długość 5 m pozwala na wiele aplikacji z jednej rolki, a jej niewielkie wymiary pozwalają zabrać ją ze sobą do plecaka!
- Poprawa krążenia i redukcja napięć – dzięki swojej elastyczności, plastry te delikatnie unoszą skórę, wspomagając przepływ krwi i limfy. Kinesiotaping przyspiesza regenerację oraz łagodzi napięcia, co czyni je idealnym narzędziem wspomagającym np. rehabilitację.
- Stabilizacja bez ograniczenia ruchu – plastry o szerokości 5 cm zapewniają doskonałe wsparcie dla mięśni i stawów, jednocześnie nie ograniczając naturalnej ruchomości ciała. To sprawia, iż można je stosować zarówno w codziennych czynnościach, jak i podczas treningów sportowych.
- Długotrwałe działanie – taśmy można nosić również w trakcie intensywnych treningów, bez obaw o ich odklejenie. Ponadto, dobrze zaaplikowane plastry mogą utrzymywać się na skórze przez kilka dni, zapewniając długotrwałe wsparcie.
Dzięki tym cechom, Line Sport Tape są idealnym rozwiązaniem zarówno dla sportowców, jak i osób szukających wsparcia w regeneracji!
Line Sport Tape do tapingu 5cm x 31m
Plastry do kinesiotapingu Line Sport Tape 5cm x 31m mają kilka istotnych zalet – w porównaniu do krótszych taśm:
- Większa ekonomiczność – zakup dłuższej rolki jest zwykle bardziej opłacalny niż wielokrotne kupowanie mniejszych rolek. Dla osób, które regularnie stosują kinesiotaping, np. sportowców czy fizjoterapeutów, dłuższa rolka stanowi bardziej ekonomiczne rozwiązanie.
- Mniejsze zużycie opakowań – dłuższe plastry zmniejszają liczbę zużytych rolek, co jest korzystne dla środowiska, redukując ilość generowanych odpadów.
- Mniejsza częstotliwość zakupów – plastry o długości 31m wystarczają na dłużej, co oznacza, iż nie trzeba ich tak często kupować. To wygodne rozwiązanie dla gabinetów, które potrzebują taśm w większych ilościach, np. do codziennego użytku w fizjoterapii.
- Optymalne dla profesjonalistów – dłuższe rolki są idealne dla fizjoterapeutów i trenerów, którzy pracują z wieloma pacjentami lub sportowcami. Dzięki większej ilości plastra w jednej rolce, mogą oni gwałtownie i sprawnie aplikować taśmy.
Dzięki tym zaletom, plastry o długości 31m są znacznie bardziej praktyczne dla osób potrzebujących taśm do kinesiotapingu na co dzień, zwłaszcza w kontekście zawodowym lub intensywnego treningu.
Tejpy sztywne do tapingu sportowego Line Sport
Sztywny taping to metoda terapeutyczna, polegająca na oklejaniu stawów i mięśni dzięki nieelastycznych plastrów (takich jak np. Line Sport Tape), które mają za zadanie ograniczyć ruchomość danego obszaru ciała. Technika ta, jest powszechnie stosowana w sporcie oraz rehabilitacji, szczególnie w celu stabilizacji stawów po urazach, takich jak skręcenia czy nadwyrężenia. Dodatkowo, sztywny taping pomaga zapobiegać dalszym kontuzjom, chroni uszkodzone struktury oraz pozwala na bezpieczne wykonywanie ruchów, wspierając proces gojenia i regeneracji.
