Lekarz zdradza 5 prostych zasad, dzięki którym chudniesz szybciej. Rady bez diety i siłowni
Zdjęcie: Dietetyk Źródło: Shutterstock
Skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać rygorystycznych diet i wielogodzinnych treningów. Lekarz podpowiada, jak prostymi zmianami w codziennych nawykach można przyspieszyć spalanie tłuszczu.
