Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważne zagrożenie dla zdrowia. Skala problemu jest zatrważająca: aż 38% ludności globu i 25% mieszkańców Polski walczy z nadmierną masą ciała.
Perspektywy na najbliższą przyszłość nie napawają optymizmem. Przewiduje się, iż do 2035 roku co trzeci Polak będzie dotknięty chorobą otyłościową. Paradoksalnie, mimo powszechności tego schorzenia, rzadko jest ono prawidłowo diagnozowane przez specjalistów.
Statystyki Narodowego Funduszu Zdrowia pokazują, iż zaledwie około 19 tysięcy osób w Polsce otrzymało od lekarzy Podstawowej Opieki Zdrowotnej oficjalne rozpoznanie choroby otyłościowej. To jedynie 0,2% rzeczywistej liczby osób borykających się z tym problemem.
Ta przepaść między skalą zjawiska a jego rozpoznawalnością w systemie opieki zdrowotnej jasno wskazuje, iż przed polskim społeczeństwem i systemem ochrony zdrowia stoi jeszcze długa droga do wypracowania kompleksowego podejścia w diagnozowaniu i leczeniu otyłości.
Czy wiesz, jak skutecznie ją leczyć i jakie korzyści przynosi podjęcie działań? Poznaj kompleksowe podejście do walki z nadmiernymi kilogramami.
Indywidualny plan leczenia otyłości
Leczenie otyłości to proces, który wymaga indywidualnego podejścia do każdego pacjenta. Nie istnieje uniwersalna metoda, która sprawdzi się u wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby plan leczenia był dostosowany do konkretnej osoby, uwzględniając jej stan zdrowia, tryb życia, preferencje żywieniowe i możliwości.
Kluczowym elementem skutecznego leczenia otyłości jest kooperacja pacjenta z zespołem specjalistów. W skład takiego zespołu najczęściej wchodzą:
- Lekarz
- Dietetyk
- Psycholog
- Fizjoterapeuta lub trener personalny
Każdy z tych specjalistów ma do odegrania istotną rolę w procesie leczenia. Lekarz prowadzący ocenia ogólny stan zdrowia pacjenta, zleca niezbędne badania i monitoruje postępy. Dietetyk układa spersonalizowany plan żywieniowy, który nie tylko pomaga w redukcji masy ciała, ale także zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Psycholog wspiera pacjenta w trudnych momentach, pomaga radzić sobie ze stresem i zmienia nawyki żywieniowe. Fizjoterapeuta lub trener personalny dobiera odpowiednie ćwiczenia, które wspomagają proces odchudzania i poprawiają ogólną kondycję fizyczną.
Klasyfikacja nadwagi i otyłości
Aby skutecznie leczyć otyłość, konieczne jest prawidłowe jej zdiagnozowanie. W tym celu stosuje się różne metody klasyfikacji nadwagi i otyłości. Najpopularniejszą z nich jest wskaźnik masy ciała (BMI z ang. indeks masy ciała).
BMI oblicza się dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez kwadrat wzrostu (w metrach). Na podstawie uzyskanego wyniku można określić, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała, nadwagę czy otyłość:
- BMI poniżej 18,5 – niedowaga
- BMI 18,5-24,9 – prawidłowa masa ciała
- BMI 25-29,9 – nadwaga
- BMI 30-34,9 – otyłość I stopnia
- BMI 35-39,9 – otyłość II stopnia
- BMI 40 i więcej – otyłość III stopnia (otyłość olbrzymia)
Warto jednak pamiętać, iż BMI ma pewne ograniczenia. Nie uwzględnia on na przykład składu ciała, dlatego u osób o dużej masie mięśniowej (np. sportowców) wynik może być mylący. Dlatego w diagnostyce otyłości stosuje się również inne metody, takie jak:
- Pomiar obwodu talii
- Analiza składu ciała
- Pomiar fałdów skórno-tłuszczowych
Jak długo trwa leczenie otyłości?
Leczenie otyłości to proces długotrwały, wymagający cierpliwości i konsekwencji. Nie można oczekiwać, iż nadmierne kilogramy znikną w ciągu kilku tygodni czy miesięcy. Czas trwania leczenia zależy od wielu czynników, takich jak:
- Stopień otyłości
- Wiek pacjenta
- Choroby współistniejące
- Motywacja i zaangażowanie pacjenta
- Zastosowane metody leczenia
Zwykle przyjmuje się, iż bezpieczne tempo utraty masy ciała to 0,5-1 kg tygodniowo. Oznacza to, iż w przypadku osoby z otyłością I stopnia (BMI 30-34,9) proces odchudzania może trwać od 6 miesięcy do roku. Przy otyłości wyższego stopnia czas ten może się znacznie wydłużyć.
Warto podkreślić, iż leczenie otyłości nie kończy się w momencie osiągnięcia docelowej masy ciała. Równie ważne jest utrzymanie uzyskanych efektów, co wymaga stałej kontroli i przestrzegania zdrowego stylu życia.
Skutki nieleczenia otyłości – czym grozi brak interwencji?
Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważne zagrożenie dla zdrowia. Nieleczona otyłość może prowadzić do wielu groźnych powikłań, takich jak:
- Choroby układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, zawał serca, udar mózgu)
- Cukrzyca typu 2
- Zespół metaboliczny
- Choroby układu oddechowego (bezdech senny, astma)
- Zwyrodnienia stawów
- Niektóre rodzaje nowotworów (np. rak jelita grubego, rak piersi)
- Zaburzenia płodności
- Problemy psychiczne (depresja, niska samoocena)
Ponadto otyłość znacząco obniża jakość życia, utrudniając codzienne funkcjonowanie i ograniczając aktywność fizyczną. Dlatego tak ważne jest, aby nie bagatelizować tego problemu i podjąć odpowiednie kroki w celu redukcji nadmiernej masy ciała.
Farmakoterapia w leczeniu otyłości
Farmakologiczne leczenie otyłości to jedna z metod wspomagających proces odchudzania. Należy jednak pamiętać, iż leki nie są cudownym środkiem, który rozwiąże problem nadwagi bez zmiany stylu życia. Farmakoterapia powinna być stosowana jako uzupełnienie diety i aktywności fizycznej, a nie jako samodzielna metoda leczenia.
Obecnie na rynku, dostępnych jest kilka leków stosowanych w leczeniu otyłości. Najczęściej stosowane to substancje czynne takie jak liraglutyd czy semaglutyd, które należą do grupy agonistów receptorów GLP-1.
Leki z grupy analogów GLP-1 naśladują działanie naturalnego hormonu GLP-1 w organizmie. Ich mechanizm polega na łączeniu się z receptorami GLP-1 znajdującymi się na komórkach beta trzustki. Efektem tego procesu jest:
- Stymulacja wydzielania insuliny w reakcji na wzrost poziomu glukozy we krwi
- Hamowanie produkcji glukagonu
Te dwa efekty przyczyniają się do obniżenia stężenia cukru we krwi, co jest szczególnie istotne w terapii cukrzycy typu 2. Analogi GLP-1 stanowią więc ważne narzędzie w kontrolowaniu poziomu glukozy u pacjentów cierpiących na tę chorobę, pomagając w utrzymaniu prawidłowej glikemii.
Decyzję o zastosowaniu farmakoterapii w leczeniu otyłości zawsze podejmuje lekarz, biorąc pod uwagę indywidualną sytuację pacjenta, jego stan zdrowia i możliwe przeciwwskazania. Leki na otyłość nie są pozbawione skutków ubocznych, dlatego ich stosowanie wymaga stałej kontroli lekarskiej.
Pamiętaj, iż kluczem do sukcesu jest indywidualne podejście, cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Pokonanie otyłości to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie i lepszą jakość życia. Nie zwlekaj – zacznij działać już dziś i odmień swoje życie na lepsze. Skontaktuj się z wybraną kliniką leczenia otyłości i zadbaj o lepsze jutro.
