Leczenie depresji obiadem? Dietetyk ostrzega przed niebezpieczną modą

Zdjęcie: mity żywieniowe


W dobie mediów społecznościowych, gdzie idealne sylwetki i „błyskawiczne metamorfozy” zalewają nasze ekrany, łatwo ulec złudzeniu, iż zdrowie jest na wyciągnięcie ręki – wystarczy jedna zmiana jadłospisu. Kolorowe posty na Instagramie obiecują nam nie tylko szczupłe ciało, ale i uleczenie z depresji czy lęku. Niestety, za estetycznymi zdjęciami często kryją się ryzykowne eksperymenty na własnym organizmie. Dietetyk dr Damian Parol w rozmowie z Pacjentami bije na alarm: ślepe podążanie za trendami żywieniowymi bez nadzoru specjalisty może przynieść skutki odwrotne do zamierzonych.Pułapka “modnych” diet i diagnozDieta ketogeniczna a zdrowie psychiczneFatalne skutki zdrowotne stosowania przypadkowych diet z internetu