Które jajka są najzdrowsze? Tyle tygodniowo możesz zjeść bez obaw

Zdjęcie: Nie tylko kurze jaja są zdrowe i smaczne. Valerii Evlakhov / Adobe


Zbliża się Wielkanoc, z którą wiąże się symbol jajka i wszelkie potrawy jajeczne. Choć najczęściej wybieramy jajka kurze, warto spróbować także innych rodzajów: kaczych czy przepiórczych. To źródło tłuszczów i witamin.