Kryzys może nadejść w każdej chwili. Eksperci radzą, co robić

Publikacja "Przygotuj się na kryzys!" ma zwiększyć poziom gotowości społeczeństwa i ułatwić podejmowanie świadomych decyzji w sytuacjach zagrożenia. Opublikowano ją kilka tygodni temu.

Przygotowanie to podstawa

Każda sytuacja kryzysowa, niezależnie od charakteru zagrożenia, wymaga wcześniejszego planowania. Eksperci zwracają uwagę na konieczność opracowania skutecznego planu działania, który pozwoli gwałtownie zareagować w razie potrzeby. Podstawą jest zapewnienie bezpieczeństwa sobie i bliskim, zgromadzenie niezbędnych zasobów oraz znajomość dostępnych źródeł pomocy.

W przygotowaniach należy uwzględnić m.in.:

• zapasy wody - minimum 3 litry na osobę dziennie do picia oraz dodatkowo 2 litry na potrzeby higieniczne,
• żywność - najlepiej o długim terminie przydatności, sucha lub konserwowana,
• leki - zarówno na choroby przewlekłe, jak i podstawowe środki pierwszej potrzeby uzupełniające domową apteczkę,
• podstawowy sprzęt do przetrwania, taki jak latarka, radio, kompas, zapałki, multitool, powerbank, koc termiczny, środki do uzdatniania wody, środki ochronne, notatnik i gwizdek.

ZOBACZ: Brzmi jak scenariusz filmu. Blackout całkiem zmienia życie w kilka minut

Równocześnie zaleca się rozwijanie praktycznych umiejętności, takich jak udzielanie pierwszej pomocy, orientacja w terenie czy znajomość procedur ewakuacyjnych.

Zarządzanie kryzysem w warunkach domowych

W sytuacji zagrożenia dom pełni funkcję schronienia i centrum operacyjnego. Zalecane jest wyznaczenie tzw. strefy bezpieczeństwa, czyli przestrzeni, do której cała rodzina może się udać w przypadku zagrożenia zewnętrznego.

Warto również rozważyć przygotowanie alternatywnych środków łączności na wypadek awarii sieci telekomunikacyjnych. Do najczęściej rekomendowanych należą radiotelefony oraz telefony satelitarne.

Działania w przypadku kryzysu sanitarno-epidemiologicznego

W przypadku kryzysu zdrowotnego, takiego jak pandemia, znaczenie ma przestrzeganie zasad higieny oraz zaleceń służb medycznych. Ważne jest wczesne wykrycie zagrożenia i szybkie wdrożenie działań ochronnych.

Zalecane jest posiadanie w domu podstawowych leków, środków ochrony osobistej (np. masek ochronnych klasy BSL-2 lub BSL-3, rękawic) oraz zapasów żywności i wody pitnej. Warto również zapoznać się z procedurami ochrony na wypadek zagrożeń chemicznych, biologicznych lub radiacyjnych.

ZOBACZ: Potężny blackout w Hiszpanii i Portugalii. Ujawniono przyczynę

We wszystkich sytuacjach kryzysowych istotne znaczenie ma zachowanie spokoju. Eksperci podkreślają, iż panika zwiększa ryzyko podejmowania błędnych decyzji i pogarsza sytuację. Dlatego istotna jest codzienna dbałość o odporność psychiczną oraz wypracowanie indywidualnych strategii radzenia sobie ze stresem.

Utrzymanie jasnego myślenia zwiększa szanse na bezpieczne przejście przez sytuację kryzysową.

WIDEO: Spięcie o kawalerkę Karola Nawrockiego. "Pani posiada cztery mieszkania"