Kiedy brać witaminę D, by zadziałała? Lekarze ostrzegają przed tym błędem

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Skuteczność witaminy D zależy nie tylko od dawki, ale i od tego, z czym ją łączymy. Obecność tłuszczu nie wystarczy, żeby się dobrze wchłonęła.