Czarny bez to roślina wykorzystywana od wieków w medycynie ludowej. Babcie w PRL-u często przygotowywały sok z jego kwiatów i owoców, dodając również wodę i odrobinę cukru. w tej chwili popularność tego przysmaku drastycznie jednak spadła, a z herbatą smakuje lepiej niż cytryna.
Zresztą same adekwatności soku z czarnego bzu są naprawdę fantastyczne. Wspiera organizm w walce z infekcjami, a dodatkowo przyspiesza odchudzanie, co potwierdzają także nowe badania naukowe.
Może cię zainteresować: Ten owoc był hitem w średniowieczu. Jest zdrowszy od cytryny i smakuje jak szarlotka
Jakie są adekwatności soku z czarnego bzu? Z jego pomocą szybciej wyleczysz przeziębienie
Sok z czarnego bzu wykazuje silne adekwatności prozdrowotne z uwagi na zawarte w nim flawonoidy, sole mineralne, kwasy organiczne, dużą ilość witamin: C czy A. To naturalny antyoksydant, po który w okresie zimowym warto po niego sięgać regularnie.
Sok z czarnego bzu wspiera bowiem układ odpornościowy, wykazuje działanie przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Ma działanie wykrztuśne, oczyszczające i moczopędne. Rozrzedza także wydzieliny i wspomaga walkę organizmu z bakteriami, kaszlem czy katarem. Przynosi także ulgę przy zaparciach.
Czytaj również: Ten olej wspomaga produkcję kolagenu. Wcieraj go w twarz, by pożegnać zmarszczki
Sok z czarnego bzu przyspiesza odchudzanie? Naukowcy nie mają wątpliwości, iż tak jest
Sok z czarnego bzu przyspiesza odchudzanie? Okazuje się, iż tak, więc osoby, które chcą zgubić kilka zbędnych kilogramów, powinny włączyć go do swojej diety. Poprawia bowiem przemianę materii.
Pozytywnie wpływa na metabilizm, co można odczuć już po tygodniu codziennego przyjmowania soku z czarnego bzu. Tak twierdzą eksperci z z Washington State University (USA), o czym poinformowało czasopismo "Nutrients".
W eksperymencie, którzy przeprowadzili, udowodniono m.in., iż spożywanie soku z czarnego bzu zwiększa utlenianie tłuszczu (rozkład kwasów tłuszczowych, po posiłkach bogatych w węglowodany i podczas ćwiczeń), co sprzyja odchudzaniu.
Zobacz też:
Wietrzysz pościel na balkonie? Sprawdź, jak dobrze robić to zimą
Jedziesz do sanatorium? Zamiast dźwigać ciężką walizkę, zrób to
Poprawia kondycję i wysmukla ciało. Ćwicz 30 minut kilka razy w tygodniu, by zgubić boczki
