Spora ilość osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. A czy wiesz, iż ta substancja, uprawiana od wieków, to w rzeczywistości silnie działający środek psychoaktywny?
W naszym najnowszym wpisie bierzemy kawę pod lupę. Dowiesz się z niego:
Dlaczego Brazylia, Kolumbia i Wietnam rządzą kawowym światem?
Jak dawkować kofeinę, by zyskać skupienie, a nie niepokój?
Dlaczego „wysokie dawki” mogą prowadzić do ataków paniki i zaburzeń snu?
Gdzie leży granica między pobudzeniem a uzależnieniem?
Nie pozwól, by Twoja kawa zamiast energii przynosiła stres.
Przeczytaj pełny artykuł tutaj: [LINK]
https://poranek.pl/baza-wiedzy/zdrowie/jak-spozycie-kofeiny-wplywa-na-zdrowie-psychiczne-i-poziom-leku/
#Kawa #Kofeina #Zdrowie #Produktywność #ZdrowyStylZycia #Wiedza
#Kawa #Twój #sprzymierzeniec #czy #ukryty #wróg #Sprawdź #czy #pijesz #ją #głową..
Źródło: Stowarzyszenie Poranek
