Kawa może chronić przed depresją. Chyba iż pijesz jej za dużo

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Jak ustalili naukowcy, picie od dwóch do trzech filiżanek kawy dziennie może być „złotym środkiem” wspomagającym zdrowie psychiczne. Badania z udziałem setek tysięcy osób potwierdziły, iż kawa pita w umiarkowanych ilościach pozwala obniżyć ryzyko wystąpienia lęku i depresji.