Kawa lub herbata mogą wspierać pamięć i zdrowie mózgu. Oto, ile warto pić

Regularne picie kawy lub herbaty może zmniejszać ryzyko demencji - wynika z najnowszych, długoterminowych badań amerykańskich naukowców. Okazuje się, iż kluczowa jest zawarta w napojach kofeina lub teina, a korzyści obserwowano tylko u osób pijących umiarkowane ilości tych napojów przez dłuższy czas.