Kawa czy herbata: co lepsze dla kości? Naukowcy badali 10 lat, wyniki są jednoznaczne

Zdjęcie: Naukowcy przez 10 lat analizowali wpływ kawy i herbaty na zdrowie kości kobiet po menopauzie MandriaPix / Adobe


Herbata może delikatnie wspierać zdrowie kości, a bardzo duże ilości kawy działać odwrotnie – sugeruje 10-letnie badanie opublikowane w „Nutrients”. Naukowcy obserwowali niemal 10 tys. kobiet po menopauzie i sprawdzali, jak codzienne nawyki związane z piciem kawy i herbaty przekładają się na gęstość mineralną kości.