Cały czas poszerzamy ofertę aktywności, z których można skorzystać na naszych obiektach.
Pierwsza z nowości jakie planujemy wprowadzić do grafika zajęć fitness to JOGA.
Zalety JOGI:
rozciąga i wzmacniania mięśnie,
oprawia elastyczność i równowagę ciała,
regularna praktyka jogi wpływa pozytywnie na postawę ciała, koordynację i wytrzymałość,
działa relaksacyjnie i odprężająco,
zmniejsza poziom stresu, zwiększa poczucie spokoju,
pomaga w redukcji objawów depresji, lęku i stresu
Zajęcia pokazowe: wtorek 7 października godzina 19.00 – czas trwania 1.5 godziny
Jeśli nasza propozycja spełni Państwa oczekiwania zajęcia JOGI na stałe zagoszczą w naszej ofercie
