Jesz kolację o tej porze? Dietetycy ostrzegają przed popularnym błędem

Zdjęcie: Lodówka Źródło: Shutterstock / New Africa


Późna kolacja i źle dobrana dieta mają wpływ na sen, trawienie i mogą sprzyjać tyciu. Przyjrzyjmy się zatem, czego lepiej unikać wieczorem według dietetyków.