Jesz chleb i tyjesz? Specjalista zdradza, na co patrzeć przy zakupie, by cukier wreszcie spadł

Zdjęcie: Chleb, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Freepik


Wiele osób rezygnuje z chleba, myśląc, iż to jedyny sposób na utratę wagi lub uniknięcie skoków cukru we krwi. Tymczasem klucz nie leży w eliminacji pieczywa. Zobacz, co radzi specjalista.