Choć tak potrzebne nam do prawidłowej pracy organizmu, witaminy w dużych dawkach mogą być szkodliwe. Na szczególną uwagę pań spodziewających się dziecka zasługuje retinol, czyli jedna z form witaminy A. Jej niedobór jednak również szkodzi matce i dziecku. Najważniejszy bowiem, jak zawsze, jest umiar.
