Jesteś na diecie? Uważaj na te produkty. "Nawet zdrowe jedzenie w nadmiarze może sprzyjać tyciu"

Zdjęcie: shurkin_son


Zdrowa dieta to klucz do odchudzania i zdrowia, jednak choćby najbardziej wartościowe produkty mogą zaszkodzić, jeżeli spożywamy je w nadmiarze. Ekspert ds. żywienia ostrzega, iż niektóre popularne składniki zdrowej diety mogą dostarczać mnóstwa kalorii. Na liście znalazły się m.in. suszone owoce.