„Jestem, wybieram, tworzę” – kobieca droga do siebie. Warsztaty z Ewą Bieszczad z okazji Dnia Kobiet w sokólskiej bibliotece.

Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce serdecznie zaprasza na spotkanie z okazji Dnia Kobiet, które odbędzie się 6 marca (piątek) o godz. 17.00 w siedzibie biblioteki przy ul. Dąbrowskiego 12A.

Warsztaty pt. „Jestem, wybieram tworzę”, dedykowane przede wszystkim kobietom, poprowadzi Ewa Bieszczad. Spotkanie będzie zaproszeniem do pogłębionej, a jednocześnie bezpiecznej i nienarzucającej się refleksji nad kobiecością. W trakcie spotkania poruszone zostaną następujące zagadnienia:

1. Kobiecość jako droga do siebie
   Odkrywanie kobiecej tożsamości poza rolami i oczekiwaniami społecznymi. Spotkanie z różnymi odsłonami kobiecej siły, wrażliwości i intuicji. Inspiracja historiami kobiet, które odważyły się iść własną drogą.
2. Perfekcjonizm vs. autentyczność (inspiracja Marion Woodman)
   Jak presja bycia „idealną” oddala nas od siebie. Ciało jako sprzymierzeniec, a nie przeciwnik. Uwolnienie się od przymusu kontroli i pozwolenie sobie na niedoskonałość.
   Pytanie: „Gdzie w moim życiu chcę być bardziej prawdziwa niż perfekcyjna?”
3. Dzika Kobieta - powrót do instynktu (inspiracja Clarissą Pinkolą Estés)
   Kontakt z intuicją i wewnętrzną mądrością. Twórczość, natura i cykliczność jako źródła energii. Odwaga bycia „niegrzeczną”, prawdziwą i żywą.
   Wewnętrzny dialog z Dziką Kobietą.
4. Przynależność - droga do „domu” w sobie (inspiracja Toko-pa Turner)
   Tęsknota za byciem widzianą i przyjętą. Refleksja nad tym, co naprawdę znaczy przynależeć - do siebie, do kobiet i do świata. Sny, symbole i intuicja jako drogowskazy.
   Ćwiczenie refleksyjne: „Gdzie czuję się u siebie?”
5. Siła rodu - co niesiemy od kobiet przed nami (inspiracja Anne Ancelin Schützenberger)
   Wpływ kobiecej linii - matek, babć i prababć. Powtarzające się wzorce w relacjach, wyborach i emocjach. Symboliczne spojrzenie na własny genogram (bez pracy terapeutycznej).
   Ćwiczenie: „Jaką siłę chcę przekazać dalej?”
6. Rana matki i uzdrawianie kobiecej linii (inspiracja Bethany Webster)
   Lojalność wobec matki a własna wolność. Nauka stawiania granic bez poczucia winy. Budowanie w sobie „Wewnętrznej Matki” - czułej i wspierającej.
   Ćwiczenie: list do swojej wewnętrznej dziewczynki.
7. Trzy wewnętrzne kobiety (inspiracja Natalią de Barbaro)
   Męczennica - gdy zapominam o sobie.
   Królewna - gdy czekam, aż ktoś mnie wybawi.
   Czuła Przewodniczka - moja wewnętrzna mądrość.
   Rozpoznanie, która z tych części dominuje w moim życiu.
8. Integracja - kobieta pełna
   Połączenie czułości i siły. Zgoda na emocje, cykliczność i zmienność. Wspólnota kobiet jako przestrzeń wsparcia i celebracja kobiecości. Połączenie wiedzy, refleksji, rozmowy oraz pracy z metaforą. Bez diagnozowania i bez „psychologizowania” - z naciskiem na doświadczenie. Przestrzeń bez ocen, z uważnością i wzajemnym wsparciem.

Ewa Bieszczad - pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia i świadomego życia. Mama, żona, joginka, studentka psychologii. Kobieta na prostych i na zakrętach, która nieustannie uczy się siebie i świata. Uczennica dr Gilberta Renauda i dr Marzanny Radziszewskiej, stale poszerzająca swój warsztat poprzez liczne kursy i szkolenia. Zafascynowana psychobiologią, psychosomatyką, a także tematami takimi jak psychotraumatologia, epigenetyka, dziedziczenie międzypokoleniowe, praca z pamięcią ciała. W swoim podejściu prezentuje współczesne zdobycze psychologii - oparte na najnowszych badaniach i odkryciach - z archetypową mądrością, intuicyjną wiedzą i duchową tradycją. Inspirowana pracami autorów badających ludzką psychikę w ujęciu integracyjnym, a także mitologicznym spojrzeniem wspierającym proces powrotu do siebie, pełni i wewnętrznej wolności.

Wstęp na spotkanie jest wolny. Obowiązują zapisy: 85 711 23 69.

BP w Sokółce