Jest inaczej niż sądzono. Powszechny mit o popularnej witaminie prysł jak bańka mydlana

Zdjęcie: Obalono mit o witaminie D. Tylko jedna jej forma wspiera układ odpornościowy. MOLEQL / Adobe


Istnieją znaczące różnice między dwoma rodzajami witaminy D: D2 oraz D3, przy czym D2 ma wątpliwy wpływ na zdrowie człowieka. Jedynie D3 może równoważyć pracę układu odpornościowego i wzmacniać obronę przed infekcjami wirusowymi, takimi jak Covid-19 – przekonują naukowcy na łamach "Frontiers in Immunology".