Jesienne przesilenie, halny czy kryzys psychiczny? Jak dbać o zdrowie psychiczne nie tylko w październiku (mat. partnera)

Niedawno obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To coroczne przypomnienie przychodzi w szczególnym momencie - w połowie października, gdy na Podhalu gwałtowne zmiany aury, wiatr halny i brak słońca wystawiają naszą odporność psychiczną na ciężką próbę. Warto jednak pamiętać, iż troska o psychikę jest równie ważna jak dbanie o serce czy ciśnienie.