Jem codziennie garść tych owoców. Po kilku tygodniach ciśnienie spada, a koncentracja rośnie

Zdjęcie: Borówki Źródło: Shutterstock / Pietukhova


W badaniach wystarczyła jedna porcja dziennie przez kilka tygodni. Ciśnienie rzeczywiście spadało, a wyniki testów koncentracji się poprawiały. Chodzi o borówki – tanie, dostępne cały rok i zaskakująco skuteczne.