Jelita to Twój drugi mózg. Czy wiesz dlaczego i jak o nie zadbać?

Jelita a mózg – jak są połączone?
Jelita i mózg są połączone siecią nerwów i substancji chemicznych, które tworzą tzw. oś jelitowo-mózgową. Przez nerw błędny jelita nieustannie wysyłają sygnały do mózgu, wpływając na nasze emocje, poziom stresu czy zdolność koncentracji. Badania pokazują, iż mikroflora jelitowa odgrywa kluczową rolę w produkcji neuroprzekaźników, ...