Jedząc te produkty, będziesz mieć lepszy nastrój

Jedzenie wpływa na to, jak czujemy. Wybierając produkty świadomie mamy niewątpliwie duży wpływ na nasz nastrój. Odpowiednio zbilansowana i urozmaicona dieta może wnieść dużo korzyści dla naszego samopoczucia. Jakie znaczenie ma to, co jemy dla dobrego nastroju? Czy sięganie po kostkę czekolady w chwilach przygnębienia to dobry pomysł?