Jedna z najczęstszych przyczyn chrapania. "To powinna być lampka alarmowa"

Zdjęcie: Jaki jest klucz do zdrowego snu?


Alkohol, palenie papierosów, a także otyłość i późnowieczorne podjadanie sprzyjają chrapaniu. Nocny hałas to nie tylko uciążliwość dla partnera śpiącego obok, ale sygnał, iż w układzie oddechowym coś nie działa prawidłowo.