Jedli tylko sardynki przez kilka dni. Ekspertka ostrzega przed „dietą dachowca”

Zdjęcie: Sardynki dostarczają białka i kwasów omega-3, ale „dieta dachowca” może szkodzić zdrowiu M.studio / Adobe


Sardynki stały się nową obsesją Generacji Z. Jak opisuje Well.pl, moda napędzana przez TikToka i trend „maxxingu” sprawiły, iż ryby w puszce zaczęto przedstawiać jako sposób na lepszą cerę, zdrowie i szybki „glow up”. Eksperci ostrzegają jednak, iż internetowy viral zaczął przybierać skrajne formy – część internautów przez kilka dni je wyłącznie sardynki.