Ciągły stres i nadmiar bodźców prędzej czy później dadzą o sobie znać. Organizm przechodzi w tryb przetrwania i wtedy albo się zatrzymasz, albo przegrasz. Dlatego pojawia się coraz więcej (mniej lub bardziej racjonalnych) metod radzenia sobie we współczesnym świecie. Jednym z nich jest powrót do natury, ale żeby nie było zbyt pospolicie, dziś stawiamy na kąpiele leśne i warsztaty rozładowywania emocji na łonie natury. Na czym polegają i czy mają realny wpływ na zdrowie?
