Jakie suplementy i witaminy warto stosować jesienią?

Jesień to czas, w którym o przeziębienie nie jest trudno. W tym czasie organizm potrzebuje specjalnego wsparcia. Gdy dni są krótsze, ekspozycja na słońce mniejsza, a większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, o infekcję nietrudno. Na co zwrócić uwagę wybierając odpowiednie suplementy?