Jakie badania kontrolne warto wykonać na początku roku? Lista dla różnych grup wiekowych

Zdjęcie: Lista badań kontrolnych


Początek nowego roku to idealny moment, aby zadbać o swoje zdrowie. Regularne badania profilaktyczne pozwalają wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne i zapobiec poważnym chorobom. Poniżej przedstawiamy listę badań, które warto rozważyć w zależności od grupy wiekowej.Bez względu na wiek, każdy powinien przynajmniej raz do roku wykonać przegląd swojego stanu zdrowia. Dzięki temu zwiększamy swoje szanse na szybkie wykrycie ewentualnych zagrożeń i wdrożenie odpowiedniej profilaktyki lub leczenia. Uniwersalne badania dla każdej grupy wiekowejPomiar ciśnienia tętniczego: regularna kontrola pomaga zapobiec nadciśnieniu np. poprzez wdrożenie zmian w diecie.BMI i obwód talii: monitorowanie masy ciała w kontekście ryzyka nadwagi i otyłości oraz związanych z nimi problemów kardiologicznych i endokrynologicznych.Badanie poziomu witaminy D: „witamina słońca” jest kluczowa dla zdrowia kości i odporności, a w okresie zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na jej niedobory.Kontrola stomatologiczna: regularne wizyty u dentysty pomagają zapobiec próchnicy i chorobom dziąseł.