wybrać coacha
Na rynku działa wielu specjalistów, a tytuł „coach” nie jest formalnie chroniony. Oto 5 kluczowych rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, szukając coacha dla siebie.
1. Sprawdź kwalifikacje i doświadczenie
Coach to nie tylko osoba, która dobrze słucha – to profesjonalista, który ma odpowiednie przygotowanie do pracy rozwojowej z drugim człowiekiem. Warto zwrócić uwagę, czy coach ukończył akredytowaną szkołę coachingu (np. zgodną ze standardami ICF, EMCC czy Izby Coachingu) i czy stale rozwija swoje kompetencje.
Zapytaj również o doświadczenie – ile godzin coachingu dana osoba przeprowadziła, z jakimi klientami pracuje najczęściej, w jakich obszarach się specjalizuje. Dobry coach nie obrazi się na takie pytania – wręcz przeciwnie, z chęcią odpowie.
2. Zrozum, w jakim stylu pracuje
Coaching to nie jedna uniwersalna metoda. Jedni coachowie pracują bardzo strukturalnie, inni bardziej intuicyjnie. Niektórzy łączą coaching z elementami pracy systemowej, pracy z ciałem, narzędziami kreatywnymi czy choćby medytacją.
Zapytaj, jak wygląda typowa sesja, jakimi metodami coach się posługuje i co możesz zyskać dzięki wspólnej pracy. Zastanów się, czy taki styl Ci odpowiada – coaching to przecież przestrzeń dla Ciebie.
3. Zadbaj o „chemię” i zaufanie
Relacja coach – klient opiera się na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. choćby najbardziej doświadczony coach nie pomoże, jeżeli nie czujesz się przy nim swobodnie.
Dlatego warto umówić się na tzw. sesję zerową (często bezpłatną), by się poznać i sprawdzić, jak się czujesz w tej relacji. Po spotkaniu zadaj sobie pytania:
– Czy czuję się wysłuchany(a)?
– Czy mam przestrzeń na szczerość i refleksję?
– Czy chcę z tą osobą pracować nad ważnymi dla mnie sprawami?
4. Upewnij się, iż to naprawdę coaching
Na rynku łatwo trafić na osoby, które pod szyldem coachingu oferują doradztwo, terapię lub motywacyjne wykłady. Coaching to proces, w którym to klient – nie coach – jest ekspertem od swojego życia. Coach nie daje gotowych rad ani nie prowadzi za rękę, ale zadaje pytania, towarzyszy w refleksji, wspiera w stawianiu i osiąganiu celów.
Jeśli już na pierwszym spotkaniu słyszysz: „Powiem Ci, co masz robić”, warto być ostrożnym.
5. Przejrzystość warunków współpracy
Profesjonalny coach jasno przedstawia zasady współpracy: liczbę i częstotliwość sesji, koszt, sposób odwoływania spotkań, warunki poufności. Dzięki temu wiesz, czego się spodziewać i możesz skupić się na pracy nad sobą, a nie na domysłach.
Brak przejrzystości lub niejasne odpowiedzi to sygnał, by szukać dalej.
Ważne: Dobry coach to nie ten, który zrobi na Tobie największe wrażenie na Instagramie, ale ten, przy którym poczujesz się bezpiecznie, który ma solidne kompetencje i który z szacunkiem towarzyszy Ci w Twoim procesie. Wybieraj świadomie – bo coaching to inwestycja w Ciebie. A Ty zasługujesz na najlepsze wsparcie.
