Poprawne funkcjonowanie wątroby jest uzależnione m.in. od prowadzonego trybu życia. Na każdym etapie swojej ziemskiej egzystencji warto dbać o zdrowie i sprawne działanie poszczególnych organów oraz narządów. Co sprawia, iż wątroba funkcjonuje nieprawidłowo i jak sobie z tym poradzić? Posiadając taką wiedzę można znacznie poprawić własny komfort życia i zatroszczyć się o propagowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
Co niekorzystnie wpływa na pracę wątroby?
Na samym początku wypadałoby zacząć od informacji związanych z tym, co niekorzystnie wpływa na pracę wątroby. Wątroba nie lubi przede wszystkim nadmiaru alkoholu i fast-foodów. Oczywiście nie oznacza to od razu tego, iż trzeba definitywnie zapomnieć o spożywaniu alkoholu, ale warto go niewątpliwie ograniczyć, np. na co dzień oraz na uroczystościach rodzinnych. Lepiej zdecydować się również na wdrożenie do planu żywieniowego zdrowych potraw i przekąsek, niż bazować jedynie na fast-foodach. Dietę można ustalić wraz z doświadczonym dietetykiem. Ponadto wątroba niezbyt dobrze radzi sobie z dużą dawką cukru, papierosami i używkami, nadmiarem soli oraz przetworzonym mięsem.
Jak poprawić funkcjonowanie wątroby? Kilka domowych sposobów i wdrożenie odpowiednich produktów spożywczych
Mając spore problemy z własną wątrobą, pozostaje zastanowić się nad tym, jak poprawić jej funkcjonowanie. Otóż nie powinno to być zbyt trudne, ponieważ wystarczy dostosować się do kilku ważnych zasad:
- unikanie wszystkich tych produktów, które zostały wspomniane wcześniej,
- stosowanie lekkostrawnej diety,
- mniejsza dawka stresu,
- regularne picie soku z żurawiny i jabłek,
- wdrożenie do diety cytrusów, dużej ilości wody, czosnku, kolendry, buraków, orzechów, brokułów, kalafiora oraz brukselki.
Takich wskazówek absolutnie nie powinno się lekceważyć, a jeżeli pacjenci borykający się z problemami z wątrobą chcą mieć pewność, iż przejdą na prawidłowy plan żywieniowy, powinni jak najszybciej zgłosić się do wykwalifikowanego dietetyka.
Co z lekami i suplementami diety poprawiającymi pracę wątroby? Podstawowe informacje
Domowe sposoby i zmiana nawyków żywieniowych to jedno, natomiast nie można też zapominać o lekach i suplementach diety poprawiających pracę wątroby. Wystarczy znaleźć dobry lek na wątrobę i wybrać go razem z lekarzem, sprawdzając przy okazji jego skład, przeciwwskazania do stosowania oraz działanie leku. Konsultując się z lekarzem eliminuje się ryzyko popełnienia błędu i pozostaje się pod czujną opieką specjalisty. Przy kłopotach z funkcjonowaniem wątroby zaleca się stosowanie suplementów z dodatkiem ostropestu plamistego, karczocha zwyczajnego i mniszka lekarskiego. Nie obejdzie się bez dokładnego przeanalizowania dostępnych preparatów na wątrobę, spośród których warto docenić głównie te, które będą odpowiedzialne nie tylko za usprawnienie pracy wątroby, ale też za jej oczyszczenie. Działając w porozumieniu z lekarzem nie powinno to być większym zmartwieniem.
Ciekawym wyborem może się okazać m.in. suplement Travisto Slim w tabletkach, zawierający w sobie wyciąg z liści karczocha, owoców kopru, ostryżu długiego oraz liści Gymnema Sylvestre. Preparat odpowiada za wspomaganie pracy wątroby, poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, lepsze trawienie tłuszczów i utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Najważniejsze jest to, aby stosować go zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na ulotce lub opakowaniu i prawidłowo go dawkować.
