​Jak skutecznie poprawić jakość snu? Ekspert radzi

Zdjęcie: /Shutterstock


Bezsenność dotyczy coraz większej liczby Polaków. "Jest to niestety zmora naszych czasów. Coraz więcej stresu i bodźców, które atakują nas każdego dnia, powodują, iż to wszystko odbija się również na naszym śnie" - tłumaczy w rozmowie z Marcinem Jędrychem...