Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?

Zdjęcie: wypalenie zawodowe


Wypalenie zawodowe to znacznie więcej niż zwykłe zmęczenie. To stan chronicznego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego i psychicznego, będący skutkiem długotrwałego stresu w pracy. Problem ten dotyka w Polsce choćby 25-30% pracowników, dlatego tak ważne jest, by w porę rozpoznać jego sygnały i zareagować, odzyskując kontrolę nad swoim życiem.