Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może znacząco – w sposób negatywny – wpływać na jakość życia. Rozpoznanie jej objawów oraz podjęcie odpowiednich kroków w celu uzyskania pomocy jest najważniejsze dla powrotu do zdrowia. Objawy depresji Depresja może manifestować się na wiele sposobów, a jej objawy mogą różnić się u poszczególnych osób. Do najczęstszych symptomów należą: Przewlekły smutek i przygnębienie : Osoba może odczuwać stałe uczucie smutku, pustki lub beznadziejności, które trwa przez większą część dnia, niemal codziennie. Utrata zainteresowań i przyjemności : Utrata zainteresowania lub przyjemności z czynności, które wcześniej sprawiały radość, takich jak hobby, sport czy spędzanie czasu z bliskimi. Zmiany apetytu i wagi : Znaczące zmiany w apetycie mogą prowadzić do utraty lub przyrostu wagi. Może to objawiać się zarówno nadmiernym jedzeniem, jak i brakiem apetytu. Problemy ze snem : Depresja często wpływa na wzorce snu, powodując bezsenność, wczesne budzenie się lub nadmierną senność. Zmęczenie i brak energ
