Jak poznać, iż masz problemy z alkoholem? Pięć znaków ostrzegawczych

Zdjęcie: Nawyki alkoholowe. Specjaliści mówią o 5 sygnałach ostrzegawczych


Wszyscy wiemy, iż alkohol to toksyna, która wpływa na nasz mózg. Rozumiemy też, iż jest kaloryczny i sprzyja przybieraniu na wadze. Kac, zmęczenie, przerywany sen, drżenie rąk czy kiepski nastrój następnego dnia — to nikogo nie dziwi. Jednak gdy tendencja do coraz częstszego picia zaczyna prowadzić nas w dół, sygnały ostrzegawcze bywają nieoczywiste. Możemy powoli wpadać w strefę zagrożenia uzależnieniem od alkoholu i choćby nie być tego świadomi.