Czy lęk da się oswoić na tyle, by przestał dyktować warunki w codziennym życiu? Jak radzić sobie z napięciem, kiedy świat wymaga od nas ciągłej gotowości? Już 18 września w Inowrocławiu na te pytania odpowie dr Marcin Matych, znany w sieci jako Dr Nerwica. To nie będzie kolejny akademicki wykład, ale otwarta, wspierająca i praktyczna rozmowa o zdrowiu psychicznym, emocjach oraz budowaniu relacji. Gość Biblioteki Miejskiej to lekarz, psychoterapeuta i doradca psychospołeczny z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z zaburzeniami lękowymi. Jest autorem bestsellerowych poradników „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk”, członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz twórcą popularnego profilu edukacyjnego na Instagramie, który śledzi ponad 45 tysięcy osób. W swojej pracy stawia na holistyczne podejście, łącząc ciało, emocje i umysł. Szczegóły wydarzenia: Kiedy: 18 września 2026 r. (środa), godz. 18:00 Gdzie: Salonik Literacko-Artystyczny Biblioteki Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu Wejściówki: Bezpłatne biletowe wejśció
