Jak mieszkać wolniej? Trend slow life w polskich miastach

Według raportu WHO „Urban Green Spaces and Health” kontakt z zielenią obniża poziom stresu, poprawia koncentrację i wzmacnia więzi społeczne. Nic dziwnego, iż coraz więcej Polaków deklaruje zainteresowanie ideą slow life – stylem życia opartym na uważności i równowadze. Odpowiedzią na ten trend jest krakowskie Slow City – osiedle z 10 000 m² parkiem, strefami aktywności i rozwiązaniami proekologicznymi, które wspiera dobrostan mieszkańców i jakość życia w mieście.

Jak pokazuje „Pierwszy w Polsce Raport Slow Life” opublikowany w czerwcu 2025 r. przez portal Czytamy Etykiety, co czwarty Polak zna pojęcie slow life i łączy je przede wszystkim z uważnością, życiem „tu i teraz” oraz poszukiwaniem równowagi między pracą a życiem prywatnym. Atrakcyjność takiego stylu badani ocenili na 6,42 w dziesięciostopniowej skali, a poziom wdrożenia w codzienności na 5,76.

To nie sezonowy trend, ale odpowiedź na rzeczywiste przeciążenie mieszkańców dużych miast – podkreśla psycholog Katarzyna Haler, wskazując, iż obcowanie z naturą i większa świadomość dnia codziennego sprzyjają redukcji stresu i poprawiają samopoczucie. Te dane potwierdzają wyniki badania „Dobrostan Polek i Polaków”, przeprowadzonego w 2024 r. przez Infuture Institute, z których jasno wynika, iż stres dnia codziennego, a także pośpiech i tempo życia, to jedne z głównych czynników wpływających na zaburzenie poczucia dobrostanu przez Polaków.

Slow life w praktyce – modelowe osiedla

Slow life nie oznacza rezygnacji z dynamiki, ale projektowanie codzienności tak, by mniej czasu „uciekało” w dojazdach i organizacji życia, a więcej – w regeneracji, relacjach i zdrowiu. najważniejsze elementy, jeżeli chodzi o miejsce zamieszkania w duchu slow to: krótkie dystanse do usług, bezpieczne trasy piesze i rowerowe, wysoka jakość zieleni oraz przestrzenie wspólne sprzyjające integracji. Tak właśnie zaplanowano Slow City, krakowskie osiedle w dzielnicy Prądnik Biały, za które odpowiada EKOPARK. Jego sercem jest park o powierzchni 10 000 m² – jedyny tak duży park osiedlowy w Małopolsce, stworzony z myślą o mieszkańcach.

Znajdują się tam strefy relaksu i aktywności, polana do jogi i pilatesu, plenerowa siłownia, tężnia solankowa, ścieżka sensoryczna oraz place zabaw dla dzieci z bezpiecznymi, certyfikowanymi rozwiązaniami od polskiego producenta. W planach są kolejne udogodnienia: boisko wielofunkcyjne i wybieg dla psów. Chcieliśmy, by Slow City stało się przestrzenią, gdzie mieszkańcy mają dostęp do zieleni, ścieżek spacerowych i miejsc, w których można zwolnić – podkreśla Bartosz Dąbrowski, dyrektor marketingu i sprzedaży EKOPARK

Miasto i wspólnota

Coraz częściej widać, iż miasta próbują odpowiadać na potrzeby mieszkańców: powstają parki kieszonkowe, bulwary, ekologiczne targi i inicjatywy integrujące społeczności. Krakowskie Slow City wyróżnia się w tym kontekście jako osiedle nowej generacji, łączące bliskość usług, dobrą komunikację i bogate otoczenie handlowo-usługowe (m.in. IKEA, Castorama, Galeria Bronowice) z przestrzenią wspierającą zdrowy tryb życia i sąsiedzką integrację. Jak podkreśla psycholog Katarzyna Haler: Środowisko, w którym żyjemy, może wspierać naszą uważność albo ją utrudniać. Zieleń, cisza i możliwość odpoczynku w pobliżu domu mają ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia a w dłuższej perspektywie – zdrowia psychicznego.

Ekologia i innowacje w służbie mieszkańcom

Slow City to przykład inwestycji, która łączy slow life z najnowszymi technologiami proekologicznymi. Na osiedlu zastosowano m.in. antysmogowe chodniki oczyszczające powietrze – pierwsze tego typu rozwiązanie na krakowskim rynku mieszkaniowym – a także panele fotowoltaiczne, beton jamisty przepuszczający wodę, system samonawadniania parku oraz serpentynit – kamień o adekwatnościach oczyszczających powietrze. Do tego dochodzą rozwiązania zwiększające komfort: energooszczędne okna aluminiowe, oświetlenie LED czy windy z odzyskiem energii. Nie chcieliśmy realizować kolejnej typowej inwestycji mieszkaniowej, ale przestrzeń, która wspiera mieszkańców w codziennym dążeniu do równowagi. Naszą ambicją było stworzenie nowej jakości – osiedla pełnego harmonii, przyjaznego ludziom, naturze i przyszłości. – dodaje Dąbrowski.

Kiedy trend staje się codziennością

Trend slow life zyskuje w Polsce coraz bardziej realny wymiar – od deklaracji Polaków, przez miejskie inicjatywy, aż po konkretne inwestycje architektoniczne. Slow City w Krakowie, realizowane przez EKOPARK jest przykładem miejsca, w którym idea „szczęśliwego sąsiedztwa” staje się rzeczywistością. To osiedle, które nie tylko odpowiada na potrzeby współczesnych mieszkańców, ale także wyznacza standardy nowoczesnej, urbanistyki skoncentrowanej na człowieku.

Te artykuły mogą Cię zainteresować:

Za te słowa kobieta została ukarana. Nie poleciała na Rodos

Dyniowe Pole w Krakowie. Darmowa atrakcja dla dzieci

Krakowskie lotnisko rozpoczęło testy. To usprawni kontrolę bezpieczeństwa!